マンツーマンだから安心

●コンディショニングをベースにしたトレーニング

fine-b代田スタジオでは、ご自身のカラダを客観的に知っていただき、カラダの動かし方や整えることの大切さを伝えるのがコンディショニングであり、目標達成に欠かせないものであると位置付けます。

アンチエイジングや姿勢改善、シェイプアップ、機能改善などカラダの悩みを解決へ導くだけでなく、生涯にわたってスポーツや趣味などを楽しめたい方へお手伝いいたします。

●コロナ禍でもパーソナルトレーニングが選ばれる

常にトレーナーとトレーニーがマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングスタジオでは、不特多数の人との接触を避けることによってコロナウィルスの感染をできる限り防ぎながら安心してトレーニングに打ち込めるのが特徴です。

●パーソナルトレーニングスタジオの３つのメリット

①専属トレーナーがマンツーマンでサポート
fine-b代田スタジオは、マンツーマンでの指導、ペアレッスンがメインになります。トレーニング指導だけでなく、利用者の『こうなりたい』という目的に対して、日々の食事を含めた食生活の指導、生活習慣に対するアドバイスをしてくれるという点も大きな特徴です。fine-b代田スタジオでは、トレーニングを行っていくうえで『ちょっと最近、トレーニングが辛いな』、『なかなか目標とするカラダに近づけない』など、トレーニングを行っていく中で生じる不安や悩みなど、メンタル面にも向き合いサポートを行っています。一人で頑張るのではなく、常にトレーナーと並走してトレーニングに向き合うことができるのがパーソナルトレーニングのメリットです。

②理想とするカラダづくりという目標と未来に、その人のペースで取り組める
多くの人が『美しく健康なカラダになりたい』、『弛んだカラダに筋肉をつけたい』など、それぞれの目的をもってトレーニングに向き合っています。fine-b代田スタジオでは、目標達成に向けて利用者と並走するだけでなく、目標達成をしたあとの人生において、健康で美しいカラダが維持できることが重要であると考え、個人個人に合わせた最適なプログラムを心とカラダ両方のバランスを考慮した上で構成し、目標達成までのプロセスをその人のペースに合わせて指導して行きます。

③他人の目を気にせず集中してトレーニングができる
fine-b代田スタジオは、マンツーマンでの指導・空間だからこそ、集中してトレーニングに取り組めます。大型フィットネスクラブなどでは、他人の目やマシン待ち、他人のトレーニングが気になって何となく集中できない、という方がパーソナルトレーニングジムを選ぶということも少なくありません。