自分だけのプラベートレッスン。マンツーマンだから初心者でも無理せずに自分のペースでトレーニングができます。

●コンディショニングをベースにしたトレーニング!

fineーb代田スタジオでは、ご自身のカラダを客観的に知っていただき、カラダの動かし方や整えることの大切さを伝えるのがコンディショニングであり、目的達成に欠かせないものであると位置づけております。

アンチエイジングや姿勢改善、シェイプアップ、機能改善などカラダの悩みを解決へ導くだけでなく、生涯にわたってスポーツや趣味などを楽しみたい方へお手伝いいたします。

●コロナ禍でもパーソナルトレーニングが選ばれる

常にトレーナーとトレーニーがマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングスタジオでは、不特多数の人との接触を避けることによって、コロナウィルスの感染をできる限り防ぎながら安心してトレーニングに打ち込めるのが特徴です。

●パーソナルトレーニングスタジオの3つのメリット

①専属トレーナーがマンツーマンでサポート

fine-b代田スタジオは、マンツーマンでの指導、ペアレッスンがメインになります。トレーニング指導だけでなく、利用者の「こうなりたい」という目的に対して、日々の食事を含めた食生活や栄養の指導、生活習慣に対するアドバイスをしてくれるという点も大きな特徴です。fine-b代田スタジオでは、トレーニングを行っていくうえで「ちょっと最近トレーニングが辛いな」「なかなか目標とする体へと近づけない」など、トレーニングを行っていく中で生じる、不安や悩みなどのメンタル面にも向き合いサポートを行っています。1人で頑張るのではなく、つねにトレーナーと並走してトレーニングに向き合うことができるのがパーソナルトレーニングジムのメリットです。

②理想とするカラダづくりという目標と未来に、その人のペースで取り組める

多くの人が「美しく健康的なカラダになりたい」「たるんだ体に筋肉をつけたい」などそれぞれの目的をもってトレーニングに向き合っています。fine-b代田スタジオでは、目標の達成に向けて利用者と並走するだけでなく、目標達成をしたあとの人生においても、健康で美しい体が持続できることが重要であると考え、個人個人に合わせた最適なプログラムを、心と身体両方のバランスを考慮した上で構成し、目標達成までのプロセスをその人のペースに合わせ指導していきます。

③他人の目を気にせず集中してトレーニングができる

fien-b代田スタジオは、マンツーマンでの指導・空間だからこそ、集中してトレーニングに取り組めます。大型のフィットネスクラブなどでは、他人の目やトレーニングが気になってなんとなく集中できない、という方がパーソナルジムを選ぶということも少なくありません。