お客様の目的に合わせたプログラムをオーダーメイドでご提供いたします。筋力トレーニング、レジスタンストレーニング、加圧トレーニング、ヨガ、ピラティスのメソッドでカラダづくりをサポート致します。
パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導をするサービスです。お客様に合ったプログラムを組むだけでなく、日々の食事を含めた食生活や栄養指導、生活習慣に対するアドバイスもいたします。
●料金：パーソナルトレーニング5,500円〜
ペアレッスン
大切なパートナー、ご夫婦、ご友人とともに受けるペアレッスン。
ペアレッスンは、気心の知れた方と一緒にお受けになりたい方にお勧めです。プライベートレッスンと同様にご都合がよろしい時間帯にてレッスンが可能です。
また、グループレッスンと異なり、必要に応じてマットとマシンを組み合わせたレッスンも行います。
二人でレッスンをお受けいただくことで、一人では続けられない方も楽しみながら、そして変化を共有しながら心身の変化に向き合っていただくことができます。
●料金：6,600円〜
Semi-Personal Lesson
少人数制（３人）で様々なピラティスやヨガ、コアトレーニングなど様々なご要望にお応えするグループレッスンになります。
ご友人やご家族気心の知れた方と一緒にお受けになりたい方にお勧めです。プライベートレッスンと同様にご都合がよろしい時間帯にてレッスンが可能です。
●料金：１レッスン60分：お一人3,850円