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fine-bパーソナルトレーニングスタジオ代田

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tomohideishikawa

オブジェになっているバランスボールで腹筋をしてみては如何でしょうか、、、😅

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ピラティスリフォーマーは動きをサポートしてくれるので、身体が硬い人でも安心してトレーニングができます。

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腹圧を高めて怪我のリスクが減りますように🙏

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是非、ピッチング練習の前に取り入れてみてください🙋🏻‍♂️
ピッチングフォームの変化に気づくはず!

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四つん這いでの動きは運動能力を高めてくれます。
ウォーミングアップ、トレーニングに四つん這いのエクササイズを取り入れては如何でしょうか。
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ウォーミングアップ、投球後のクルーダウン、リハビリトレーニングに取り入れては如何でしょうか⁉︎
エクササイズの後は何か身体の変化を感じましたか⁈
ウォーミングアップに取り入れては如何でしょうか。

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fine-b 代田studio

住所:東京都世田谷区代田4-9-19

電話番号:070-8549-1165

メールアドレス:fine.b.daita@gmail.com

最寄駅

井の頭線『新代田』駅徒歩3分

小田急線『世田谷代田』駅徒歩5分

小田急線『下北沢』駅徒歩10分

井の頭線『東松原』駅徒歩10分

営業時間:平日 9:30〜22:00
:土日祝9:30〜18:00

駐輪場スペースあり

駐車場:ITCパーク(徒歩30秒)30分/100円

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