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fine-bパーソナルトレーニングスタジオ代田

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  • パーソナルトレーニング世田谷代田にオープン（体験レッスン受付中）
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tomohideishikawa
左肩関節のリハビリ中です。 movement b 左肩関節のリハビリ中です。 movement barを使って一連の動作で右肩関節と同じ感覚で動かせられるようにリハビリです。 #肩関節 #肩関節ストレッチ #肩関節痛 #肩関節脱臼手術
左肩関節のリハビリ中です。 肩関節の屈曲、伸展、内転、外転の動きは手応えを感じるのですが、外旋の動きがとても厄介で20度くらいまでの回復です、、🥲 四十肩、五十肩で悩んでいる方、肩関節の可動域回復、機能性を上げたい方、是非、一緒にリハビリトレーニングをしませんか😅 ♯肩のリハビリ ♯四十肩 ♯五十肩 ♯肩関節 ♯祖師ヶ谷大蔵 ♯祖師ヶ谷大蔵肩関節
オブジェになっているバランスボールで腹筋をしてみては如何でしょうか、、、😅 #腹筋トレーニング #脊柱管狭窄症 #背骨コンディショニング #胸郭ストレッチ #バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット
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ピラティスリフォーマーは動きをサポートしてくれるので、身体が硬い人でも安心してトレーニングができます。 #ピラティスリフォーマー #腹筋トレーニング #体幹トレ #姿勢改善トレーニング #トレーニング動画
腹圧を高めて怪我のリスクが減りますように🙏 #呼吸トレーニング #呼吸エクササイズ #呼吸ヨガ #丹田 #体幹強化 #怪我防止
是非、ピッチング練習の前に取り入れてみてください🙋🏻‍♂️ ピッチングフォームの変化に気づくはず！ #丹田 #丹田を意識 #腹圧トレーニング #腹圧 #体幹トレーニング動画 #体幹トレ #ピッチャートレーニング #ゴルフトレーニング
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四つん這いでの動きは運動能力を高めてくれます。 ウォーミングアップ、トレーニングに四つん這いのエクササイズを取り入れては如何でしょうか。 #四つん這い #運動能力向上 #トレーニング動画 #ピラティスリフォーマー #体幹トレ #祖師ヶ谷大蔵 #石川智英

fine-b 代田studio

住所：東京都世田谷区代田4-9-19

電話番号：070-8549-1165

メールアドレス：fine.b.daita@gmail.com

最寄駅

井の頭線『新代田』駅徒歩3分

小田急線『世田谷代田』駅徒歩5分

小田急線『下北沢』駅徒歩10分

井の頭線『東松原』駅徒歩10分

営業時間：平日 9:30〜22:00
：土日祝9:30〜18:00

駐輪場スペースあり

駐車場:ITCパーク（徒歩30秒）30分/100円

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